<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[flowe]]></title><description><![CDATA[flowe]]></description><link>https://www.flowetraining.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 15 Jun 2026 10:46:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.flowetraining.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Yoga e allenamento: benefici, perché integrarli e come nasce Yoga for Lifters]]></title><description><![CDATA[Integrare yoga e allenamento non è più una tendenza, ma una vera evoluzione nel modo di vivere il corpo. Sempre più persone che si allenano iniziano a capire che non basta essere forti.Serve anche mobilità, controllo, consapevolezza. È proprio da questa esigenza che nasce Yoga for Lifters: un approccio che unisce forza e yoga, performance e ascolto. Benefici dello yoga per chi si allena Chi pratica allenamento con i pesi spesso si concentra su forza e massa. Ma senza mobilità e controllo, i...]]></description><link>https://www.flowetraining.com/post/yoga-e-allenamento-benefici-perch%C3%A9-integrarli-e-come-nasce-yoga-for-lifters</link><guid isPermaLink="false">69f1d2567475e016cb96635a</guid><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 09:46:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a80d2d_b289bb7ff6c34ab6bd2d665496650202~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>checchie</dc:creator></item></channel></rss>